もうすぐアスパラの時期がやってきますね(*´ェ`*)
北海道産のアスパラを毎年いただきます♪

とっても甘くておいしいので、私と夫は極力シンプルに食べたいんですが・・・
子ども向けレシピやお弁当向けのレシピも取り入れながら、おいしくいただきたいと思います(*´∇`*)

今回は、肉巻きと肉巻きフライのレシピを集めてみました♪

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豚肉のアスパラ肉巻き

●豚バラのアスパラ巻き・塩こしょう●

Cpicon 下茹でしないから簡単♪アスパラの肉巻き by ☆つっぴーママ☆

下茹でナシ!
サクサクジューシーなアスパラの肉巻きのレシピ(*´∇`*)

シンプルに塩コショウだけでも♪

<材料>

  • アスパラガス
  • 豚バラ肉
  • 塩コショウ
  • ガーリックパウダー
●豚肉のアスパラ巻き・甘辛タレ●

Cpicon アスパラの肉巻き甘辛タレ by ちょやさん

いつものシンプルな食べ方に飽きたら、ガツンと系も!
お弁当にもオススメ(*´∇`*)

<材料>

  • 豚コマ肉
  • アスパラ
  • 塩胡椒
  • 片栗粉
  • 醤油
  • みりん
  • 砂糖
  • 片栗粉

手軽に作るなら焼肉のタレを使ったレシピ↓
Cpicon 男子ウケ❤絶賛弁当❤簡単アスパラの豚肉巻 by くたんまま

●豚肉のアスパラ巻き・てりたまタルタル●

Cpicon アスパラの豚肉巻き✿てりたまタルタル by ぽっぽっぽ☆

子どもが好きそうなレシピ(=´▽`=)
見た目もきれい♪

<材料>

  • 豚肉スライス(薄切り)
  • アスパラ
  • 塩・胡椒

■たれの材料

  • 醤油・みりん
  • 砂糖・酒

■たまごタルタル

  • ゆでたまご(固め)
  • マヨネーズ

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牛肉のアスパラ肉巻き

●牛肉のアスパラ巻き・照り焼きしょうが●

Cpicon アスパラ牛肉巻き♪照り焼きしょうが風味! by このら*

牛肉バージョン(*^^*)

<材料>

  • 牛肉きりおとし
  • アスパラ
  • 片栗粉
  • サラダ油
  • みりん
  • 醤油
  • 砂糖
  • しょうがすりおろし

すき焼きのタレ+バターバージョン↓
Cpicon 簡単!アスパラの豚肉巻き by shin5963

●豚肉のアスパラ巻き・明太子と人参●

Cpicon 明太子と野菜の肉巻き♪ by なぁたろぅ

ごはんのおかずやおつまみ、お弁当にも(=´▽`=)
しめじや大根もおいしいんだとか。

<材料>

  • 豚肉薄切り
  • アスパラ
  • 人参
  • 明太子
  • 塩コショウ
  • 砂糖
  • 醤油
  • 焼肉のタレ

アスパラのフライ

●豚肉(ロース)のアスパラフライ●

アスパラフライのシナシナが苦手な人は、アスパラをしっかり肉で包みましょう!

Cpicon 極旨~♪ アスパラの肉巻きフライ by mielle

<材料>

  • アスパラ
  • 豚もも肉薄切り
  • 小麦粉、パン粉
  • 溶き卵
●豚バラ肉のアスパラフライ●

Cpicon アスパラの肉巻フライ♪ by ちーすけ♡

豚バラで満足感アップ!

<材料>

  • アスパラガス
  • 豚バラ薄切り肉
  • 塩コショウ
  • おろしにんにく
  • 小麦粉・溶き卵・パン粉
  • 揚げ油
  • レモン(くし形)

チーズをプラス↓
Cpicon 簡単! アスパラ3本のチーズ肉巻きフライ by 青麺記

ベーコンで↓
Cpicon アスパラベーコンの一本フライ♪ by みゆたけ♪

●鶏むね肉のアスパラフライ●

Cpicon アスパラチキンロールフライ☆☆鶏胸肉で! by Artichaut

削ぎ切りしてたたいた鶏胸肉に、ニンニクマヨネーズを塗ったジューシーなチキンロールカツ♪
細いアスパラは、2~3本巻いて(*^^*)

<材料>

  • 鶏胸肉
  • アスパラ
  • (スナップえんどう)
  • 小麦粉
  • パン粉
  • サラダ油
  • 塩こしょう
  • マヨネーズ
  • ニンニク

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